Journalist, redaktör och författare, med en "soft spot" för både hälsa och hållbarhet och allting digitalt. Även diplomerad kostrådgivare/hälsocoach + stor erfarenhet av egna gröna företag.
Julia: ”Först efter 50 förstod jag att mamma var narcissist”
Den ”sårbara narcissisten” flyger ofta under radarn. Personen har inte den klassiska sortens ”jag-jag-jag”-personlighet, utan kan istället verka blyg och osäker.
Puppy shower: Fira din nya valp med en fest
Kerstin Kvist i Malmö hade längtat efter hund i hela sitt liv. Så när drömmen till slut slog in blev det förstås kalas!
Aktiv återhämtning ger vila och energi samtidigt
Många upplever att det tar tid att komma in i ledighetskänslan, och det är inte så konstigt menar Hanna Malmberg Gavelin, lektor i psykologi vid Umeå universitet och psykolog vid stressrehabiliteringen i Region Västerbotten.
Annie, 53, fick Alzheimer efter covid: "Jag försöker vara i nuet"
Annie Faundes är högstadieläraren från Ulricehamn som brukade göra fem- till tioårsplaner för sitt liv. Det gör hon inte längre – nu är framtiden högst oviss.
Utmaningen: Kan man klara sig på bara kontanter?
”Tar ni kontanter?” är den stående frågan när Icakurirens reporter under några dagar ska klara sig utan kort och swish. Hur gick det? Så här rapporterar Marina Nilsson från en mycket ovan vardag helt utan digitala pengar:
Därför är det så svårt att leva hälsosamt – experten förklarar
Det första man måste lova sig själv om man vill slå in på en mer hälsosam stig i livet är att aldrig mer banta. Och detta gäller såväl obskyra ananasmetoder som de mer näringsriktiga sätten som kanske till och med doktorn har rekommenderat.
Det här kan förstås vara en riktig bomb som slår ner. Ska man inte fokusera på att ”röra på sig mer och äta mindre”!
Har du drabbats av komplimangsjukan? Säg något av detta istället!
Fenomenet sker ofta automatiskt. Två kvinnor möts på stan och komplimangen kommer som en liten påkopplad vagn efter själva hälsningsfrasen. ”Hej! Vad du ser fräsch ut!” eller ”Hejsan! Nämen ny jacka?”
Bobby Love
Sexroboten Bobby Love är Swerotica AB:s mest populära produkt. Särskilt ”horisontalpenetrationen” gör honom helt överlägsen fysiska män, men han äger även förmågan att lyssna och kan ställa följdfrågor...
Marina Nilssons skönlitterära debut är en humoristiskt driven framtidssaga med snärtar av samhällskritik och flera lager relationspsykologi.
Tappat smaken? Här är proffstipsen som hjälper
Den som tycker att allt på tallriken smakar likadant bryr sig inte heller om att variera innehållet. Och precis där, i skålen med fil och flingor tre gånger om dagen, ligger förstås problemet med försämrat smak- och luktsinne.
Vad är det som kliar? Detta försöker din kropp säga dig
Visst är det irriterande när man känner det där pirret precis under huden. Det sticker, pockar och begär: ”KLIA MIG”.
Varning för det metabola syndromet – håll koll på det här
I många fall vet du inte ens om att du har det. Den runda magen är ett tecken, men övriga symptom i kroppen är tysta. Tillsammans tågar de mot en kraftigt ökad risk för några av våra allvarligaste sjukdomar.
Så påverkas sömnen med tyngdtäcke – experten reder ut
Man sover så bra med dem, säger en del. Tungt och obekvämt, menar andra. Sömn är vår tids heta hälsofråga, så inte konstigt att vikttäcken blivit en snackis! Men fungerar de verkligen?
Stor som en park men mysig som en täppa!
På Karnagården utanför Trelleborg vågar Anneli Widjestål Enghage utmana trädgårdskonventionerna.
Experten: Därför är det aldrig för sent att välja en ny väg i livet
För nio år sedan sa Maria Estling Vannestål, 51, upp sig från ett fast, välbetalt och statusfyllt jobb inom den akademiska världen. Hon gjorde det utan att ha något nytt att gå till, bara vägledd av en stark känsla av att livet pekade i en annan riktning än att jobba mot professorstiteln.
Coachen: Så lär du dig att hitta lyckan i vardagen
Tacksamhet gör oss både lyckligare och friskare – det visar forskningen. Men hur gör man för att sluta gnälla och vara tacksam för det lilla?